Tag aaaargchives for vegetarisch

Koken met lama’s: Gentse seitanstoofpot

Ik heb al eerder gekookt uit “Veggietalent uit Gent” (uitgave van EVA). Deze week: Gentse stoverij, door Pieter Lapeire. Met seitan.

Wat heb je nodig

  • 300 à 500 gr seitan, in stukken (ik gebruik Lima)
  • 2 uien, grof gesneden (wit, geel of rood)
  • 2 sneetjes peperkoek (in stukjes)
  • 1 of 2 sneetjes bruin brood
  • 2 el grove Tierentyn mosterd (extra pittig)
  • Twee flesjes bruin bier. Pieter gebruikt Gents bier, ik smokkelde een West-Vlaamse toets in het gerecht door Sint Bernardus 12° te gebruiken
  • 2 dl groentenbouillon – of meer, afhankelijk van of je op gas kookt, en de pot waarin je alles laat sudderen
  • een paar scheuten olijfolie
  • 2 laurierblaadjes
  • verse tijm
  • peper
  • en een Le Creuset-pot om alles in te laten sudderen…
  • en een paar blokjes kaas

Read even more! »

Spit out in Featured, Koken & Eten | Tagged , , , | 1 Spitball

Koken met lama’s: Vegetarische lasagne bolognaise

EVA heeft een boekje uitgebracht “Veggietalent uit Gent” met daarin lekkere vegetarische recepten. Mijn oog viel op de veggie lasagne: een klassieker die ik tot mijn grote scha en schande nog nooit heb klaargemaakt, in de vlees- noch in de veggieversie. Het oorspronkelijke recept (door ene Sarah Braeckman) was veganistisch, en ik heb het licht gepimpt (boter en kaas werden gebruikt).

Wat heb je nodig

 

Veggie lasagna bolognaise

Read even more! »

Spit out in Koken & Eten | Tagged , , , , | 1 Spitball

Pita time! Zelfgemaakt!

Ik had tot vanavond nog nooit zelf pita gemaakt, laat staan vegetarische pita. Ik had zo ongeveer wel alles in huis bleek na wat gegoogle en dus hoppa, aan de slag dan maar.


Wat hedde nodig

  • 4 pitabroodjes
  • olijfolie
  • 1 paprika, in reepjes gesneden
  • seitan, in reepjes gesneden
  • 1 rode ajuin, in ringen gesneden
  • specerijen: kerrie, komijnzaad, paprika, chili
  • looksaus: 3 el yoghurt, 2 el mayonaise, 2 teentjes knoflook
  • wat je graag in je pita hebt: ik nam veldsla en lente-uitjes (‘t was dat of pepernoten  -  ik had niet zoveel in huis)


Doe wat olijfolie in een hapjespan, op een vrij hoog vuur. Als die warm is, smijt je er de ajuinringen bij. Even zachter laten worden (30 seconden op een hoog vuur), dan de seitan erbij gooien, vervolgens de specerijen: het handigste is als je de specerijen op voorhand al even in een vijzel dooreenmaalt. Even opgooien (of roeren als je niet zo het avontuurlijke type bent) en er de paprika aan toevoegen. Even laten gaar worden. Opletten dat de paprika niet té gaar wordt of het zaakje aanbrandt.

Ondertussen yoghurt en mayonaise mengen en er de twee teentjes knoflook persen en erdoorheen roeren. Knoflooksaus, klaar. Sla wassen (worteltjes verwijderen) en lente-uitjes snipperen. Pitabroodjes even in de broodrooster toasten.

Na pakweg vijf minuten, zal de pitavulling wel goed zijn (of proef er eens van). Vulling in broodjes douwen, wat saus erover en garneren met een beetje sla en lente-uitjes. Klaar!


En lekker dat het was. Serieus, klaar op een kwartiertje, verse ingrediënten, perfecte looksaus… Ik was verbaasd dat het zo eenvoudig en ook nog eens lekker was.

Smakelijk!


Geen foto’s want niet aan gedacht tijdens het koken en tijdens het eten was er weinig te doen dan smikkelen en smullen.


Spit out in Koken & Eten | Tagged , , , | 2 Comments

Swedish Greys - a WordPress theme from Nordic Themepark.